Y tú, ¿ya desayunas bien?

¿Por qué es importante desayunar bien antes de salir de casa? ¿Qué necesitaría cambiar en mi rutina diaria para tomar un buen desayuno?

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El desayuno completo

Si nos levantamos pronto por la mañana, tenemos tiempo para tomar un buen desayuno y empezar el día con energía.

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