Esta proposta didáctica busca proporcionar recursos als docents per a treballar l'activitat física com a puntal per a una vida saludable. Concretament, el material que hi ha a continuació és un conte motor o viscut. És a dir, una narració perquè l'alumnat la represente utilitzant el seu cos. an esta activitat es busca treballar, entre altres aspectes, la consciència corporal, l'atenció, la comprensió i algunes tècniques senzilles de relaxació i respiració conscient. Estes propostes i tècniques poden resultar útils en moments futurs, com a estratègia de control de la ira, per a tranquilitzar-nos quan estem molt alterats o per a concentrar-nos en una activitat posterior.