En el portal web La mente es maravillosa, la psicòloga Valeria Sabater escriu sobre l’origen de la frase “Coneix-te a tu mateix”. En l’antiga Grècia, en el recinte sagrat de l’Oracle de Delfos, abans de plantejar qualsevol consulta als déus, obligaven els viatgers a investigar sobre la seua pròpia essència, perquè es considerava que este havia de ser el punt de partida per a comprendre el món: conéixer-se un mateix. Per tant, utilitzant esta història com a inspiració, el punt de partida d’esta situació d’aprenentatge és convidar l’alumnat a descobrir-se. Per a fer-ho possible, es combinen rutines de pensament, lectures informatives, activitats creatives, investigacions i reflexions tant individuals com conjuntes. Si l’alumnat no es coneix a si mateix és impossible iniciar un desenvolupament de la seua intel·ligència i gestió emocional adequat, així com la capacitat de cuidar la salut mental i ajudar els altres a cultivar-la.