En el portal web “la mente es maravillosa” la psicóloga Valeria Sabater escribe sobre el origen de la frase “Conócete a ti mismo”. En la antigua Grecia, en el recinto sagrado del Oráculo de Delfos, antes de plantear cualquier consulta a los dioses, se les obligaba a los viajeros a investigar sobre su propia esencia, pues se consideraba que este debía ser el punto de partida para comprender el mundo: conocerse a uno mismo/a. Por lo tanto, utilizando esta historia como inspiración, el punto de partida de esta situación de aprendizaje es invitar a nuestros alumnos y nuestras alumnas a descubrirse a ellos mismos. Para posibilitarlo, se combina la realización de rutinas de pensamiento, lecturas informativas, actividades creativas, investigaciones y reflexiones tanto individuales como conjuntas. Si nuestros alumnos y nuestras alumnas no se conocen a ellos mismos, es imposible iniciar un desarrollo de su inteligencia y gestión emocional adecuado, así como la capacidad de cuidar su propia salud mental y ayudar a los demás a cultivarla.